Om mig
Lär dig mer om mig, hur jag startade och hur jag kan hjälpa dig.
Lär känna mig lite bättre
Utbildning
Jag har en filosofie kandidat-examen i psykologi (2012). 2015 blev jag även diplomerad mindfulnessinstruktör. Utöver det har jag läst kurser inom samtal, ledarskap, kriminologi, sociologi och pedagogik.
Personligt
Jag är social, lugn och har nära till skratt. Jag bor i ett familjevänligt område i utkanten av Stockholm, med min man, 3 barn och 1 Cocker spaniel. När jag var 23 år lämnade jag ett fast arbete, min lgh och köpte en one-way-ticket till Thailand, där jag arbetade en säsong. Ett av de bästa valen jag gjort!
Jag gillar
Musik har följt med mig hela livet. Jag har haft ett tjejband, en trubadur-duo och jag lyssnar nästan alltid på någonting. Jag älskar skogen och havet, där grundar jag mig som bäst. Jag dricker sällan alkohol men gillar att ta en kall öl. Choklad är min go-to. Jag gillar spiritualitet, det mediala och har nyligen upptäckt human design.
Mission
Jag vill att alla som söker stöd hos mig ska känna att de kan skapa inre lugn, stabilitet och glädje i sin vardag. Jag vet att det finns inom alla mammor, och mitt mission är att hjälpa dig hitta det.
MITT VARFÖR
Så, varför vill jag hjälpa dig?
Känner du ofta att livet bara rullar på? Känns det som att du inte hinner stanna upp, vara här och nu och njuta av mammarollen och vardagslivet?
Har du på sistone tänkt att du borde ta tag i ditt eget välmående, men vet inte var eller hur du ska börja? Du vänder ut och in på dig själv för att det känns som att allt går under om du inte fortsätter göra allt som du gör, men du... Vart finns utrymme för DIG? Du kan inte fortsätta vara allt för alla andra precis hela tiden, speciellt inte om du glömmer bort dig själv.
Min coaching är för dig som är mamma och som:
- sätter dig själv långt ner på priolistan och vill bli bättre på att möta dina behov
- är trött på att leva med stress och vardagskaos och längtar efter mer lugn
- vill bryta negativa tankar, tankemönster, negativt självprat
- vill hitta kontakten med din inre röst
- vill vara mer närvarande i vardagen
- behöver stärka din självkänsla, hitta dina värderingar och styrkor
- är trött på mammaskuld och vill bli bättre på att acceptera och älska dig själv
- är redo att leva ditt liv enligt dina villkor
Jag är här för att berätta för dig att det finns mer att få ut av livet. Punkterna ovan är fullt möjliga för dig! Mitt mål är att du ska skapa space för dig själv och ditt välmående, mitt i vardagen. Jag vill att DU ska hamna högre upp på priolistan i ditt liv och att du ska kunna njuta av tillvaron, uppleva mer lätthet, glädje och närvaro. Om jag har lyckats med det skiftet, så vet jag att du också kan!